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第622回 効率の良いダイエット2023年01月15日茅原ますみオフィシャルブログ「C'est Magnifique! 気は口ほどに…」Powered by Ameba･･･る整体の関口先生が教えてくださいました血糖値が上がるとインスリンが分泌され･･･ダイエットで大切ですその為にも食後血糖値が上がるタイミングで軽い運･･･- 「糖質と高カロリー」太らず食べる3つの方法2022年12月29日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ることはダイエットの本質と言えます。「血糖値vsカロリー」太るのはどっち?･･･によるインスリン分泌を減らす→食後に血糖値が急激に上がるほど、脂肪･･･
- 最強のクリスマスの朝食メニュー㊙️2022年12月25日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･RP置き換えダイエット朝こそタンパク質を摂る習慣を朝ごはんにMRPをとると、血糖値の上昇を抑制しその状態が食後3~4時間以上(ランチの時間帯まで)続く。･･･
- グルテンフリーを探求してる焼き鳥屋さん ロベリスク2022年12月04日女医・鈴木稚子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･のでダイエットになるのです。さらに、グルテンを含む小麦食品とらないと、小麦の食後血糖値の急上昇がなくなります。なので、血糖値を下げるために過剰分泌される･･･
- 他人を変えたいですか?2022年11月23日ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba･･･問題ありません、1日3~5杯が推奨されているようです。そのくらい飲みますと、食後に血糖値の上昇を抑える作用が働くので、糖尿病やのリスクが減りますし、風邪･･･
- 県内の病床使用率が５３、７%まで上昇~医療提供体制への負荷が急速に高まりつつある状況に危機感!2022年11月17日山本一太オフィシャルブログ「山本一太の気分はいつも直滑降」･･･高崎の自宅で、パソコンを起動させた。 今日から「食休み」をやめることにした。食後に座ったり、横になったりすると、血糖値が上がりやすいと分かったからだ。 ･･･
- 女性の中年太りが止まらない!?「スローカロリー」で太らない体に!2022年11月14日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba･･･ドウ糖)を、血液中にゆっくり吸収させて血糖値の急上昇を抑える食事の摂り方で･･･モンが分泌されることと相まって食後の血糖上昇が穏やかになる、食間の･･･
- 「糖質と高カロリー」太らず食べる3つの方法2022年11月13日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ることはダイエットの本質と言えます。「血糖値vsカロリー」太るのはどっち?･･･によるインスリン分泌を減らす→食後に血糖値が急激に上がるほど、脂肪･･･
- 【日テレ7×MUMUコラボ】本日発売!スイーツとお肉の新感覚オードブル2022年11月11日MUMUBLOG Powered by Ameba･･･の食卓ダブルサポート」(大塚製薬)3包をプレゼント。糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかに。 【お届け日】2022年12月･･･
- 進む朝食2022年11月06日もっくん&かりんとう「自閉症児のオカンの日記」Powered by Ameba･･･では??おやつなのでは?たまにコメントで突っ込まれますが専門的なGI値とか(血糖値の上昇スピード)などを考えると勿論食後のデザートが望ましいとは思います･･･
